2007.11.05 (Mon)

おはようございます。６時更新という早起きっぷり、何とか二度寝は避けたいですが…ちょっと自信ないなぁ。

なんか最近全く元気でなくて、胃の辺りがずぅ〜と重くて緊張が取れないので病気かな？なんて思ってたんですが、昨日目薬をさしたらいきなりよくなるという不思議現象に出会いました。そんなこともあるんだなぁ。

デール・カーネギーというおじさんが「目は最も重要な器官だ！」とか書いてたけど、結構本当かもしれないなぁ、と実感しました。頭脳労働で疲れることはないらしい、疲れるのは目の緊張だったり、否定的な考えが原因だったりするらしいです。
体には色んなつながりがあるから、胸の辺りのつらさも目に原因があったのかも。

もしよかったら、疲れてるなぁ〜ってかた、目薬でもさしてみてはいかが？って感じです。

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☆昨日の成果！

　　・勉強時間 　約 0.5時間（91日目）　：もう何もいうまい。

　　・一日の完結性+α　　成功（68日目）　　　　　

　　・筋トレ　下半身とれ（44日目）　：やってらんないくらいの集中力。　　　

　　・オナ禁　167日目　：昨日は少し怖かった。　

　　・早寝早起き　成功、5.5時間睡眠（50日目）　：目薬差したら寝つけなかった（汗）

　　・ゆる体操と身体意識　95日目　
　 　　
　　・自己催眠　66日目　：サバゲーやってる夢…？　

　　・ふぉとりーでぃんぐと読書　75冊目　：おやすみ〜

　　・共感覚トレ　54日目　：色→？。　

　　・イメージ　33日目　：おやすみ〜。

　　・素振り　39日目　：実践　9/10位　うちヒット性2。　

　　・対胃下垂　34日目　　

　　・色々禁止　22日目　：おやすみ〜。

　　・瞑想　15日目　：効きにくかった。