2007.11.30 (Fri)

おはようございます〜。朝ですね。

昨日はバガボンドだけじゃなくてリアル（同じ著者の漫画）も新刊が発売だったらしくて、なかなか幸せな時間をすごせました。相変わらず絵は恐ろしく上手いです。ほんとに書いてるのか疑うくらい。

リアルってのもなかなかいいです。何がいいのか？といわれると相変わらず明確には答えられませんが…（--;）

そんなわけで七巻は上手く切り取れるところが見当たらないので、六巻から名言紹介！


「お…表出ろこの野郎！！目標もなくただなんとなく生きてるてめーにいわれたくねーよ！！」

「……偉いね　目指すもんがあって…

俺は何を目指すのかすらまだ見つかってねーや

でも　だからこそ　今を生きることにした

おめーが踏みにじってる今を…

今いる場所がつまんねえ職場だろうと　俺の道であることに変わりはねえ

俺のゴールにどうやってつながるかはしらねえが…　いつかつながることだけは確かだ」

…ふふ、そうだ。僕らが何かできる時制は現在しかないのだ。だからすべてを「今、ここ」で伝える。それぞまさしく一の太刀！とかいう読んだ人しかわからないねたはこの辺にしときます。

バガボンド 27 (27) (モーニングKC) (2007/11/29) 井上 雄彦、吉川 英治 他 商品詳細を見る

リアル 7 (7) (ヤングジャンプコミックス) (2007/11/29) 井上 雄彦 商品詳細を見る

昨日の成果！

　　・勉強時間 　約 5時間（101日目）　：一歩一歩。

　　・一日の完結性+α　　成功（83日目、ミス1）　　　　　　　

　　・オナ禁　190日目　：190！　

　　・早寝早起き　成功、8時間睡眠（61日目、ミス１）

　　・ゆる体操と身体意識　111日目　：ぬたあん。　　
　 　　
　　・イメージ　48日目　

　　・対胃下垂　51日目（ミス1）　

　　・色々禁止、改め言い訳禁止　26日目（ミス1）　

　　・瞑想　33日目　

　　・筋トレ　上半身とれ（50日目）　

↓任意科目

　　・自己催眠　73日目　：おやすみ

　　・ふぉとりーでぃんぐと読書　78冊目　：おやすみ。

　　・素振り　52日目　：おやすみ。

　　・共感覚トレ　63日目　：おやすみ。

むむぅ、任意科目が…ま、よし。

2007.11.29 (Thu)

――――それでも、ここまでやってきたじゃないか。

アンタは不器用で無様だったけど。ずっと少しでもマシな自分になろうと頑張ってきた。

弱くても努力して、何とか自分を良くしていこうと足掻いてきた。

今まで苦しみながら、呼吸を続けてきた。

…その誇りを。おまえが認めてやらなくて、誰が認めてやれるだろう――――


とね。今日は名言ねた。これは自分にいわれてる気がして少しうれしくなった。

今日はバガボンドの新刊の発売日だ…。勉強時間を崩さないようにしなきゃ…。


昨日の成果！

　　・勉強時間 　約 5時間（100日目）　：１００日！！にしてはひどい内容。

　　・一日の完結性+α　　成功（82日目、ミス1）　　　　　　　

　　・オナ禁　189日目　：いつの間にかごーすけ元帥です。　

　　・早寝早起き　成功、6.5時間睡眠（60日目、ミス１）

　　・ゆる体操と身体意識　110日目　　
　 　　
　　・イメージ　47日目　

　　・対胃下垂　50日目（ミス1）　

　　・色々禁止　25日目（ミス1）　

　　・瞑想　32日目　

　　・筋トレ　おやすみ〜（49日目）

↓任意科目

　　・自己催眠　73日目　：おやすみ

　　・ふぉとりーでぃんぐと読書　78冊目　：おやすみ。

　　・素振り　52日目　：おやすみ。

　　・共感覚トレ　63日目　

昨日は…勉強はいただけない…が、まあそれでもペースにくっついていかなきゃな。
なんとか努力…努力…努力。

2007.11.28 (Wed)

こんばんは…記事が…記事が消えた…。混んでるとそういうこともあるんですね。恐るべしアクセス集中…。もう７回目…。

何を書いたかというと、昨日女子高生は強いのだ！なんてばかな記事を書いたら本物の女子高生さんからコメントが来て

「ふつーに寒いです (・_・;)」

だそうです。申し訳ありません…m(_ _)m

ふふ、そうだと思ったぜ…（うそつけ、笑）。けど暖房代０円は捨てがたいのでやはり努力しようと思います。

とかそんなことを書きました。

それでですね、話は３６０度変わって（変わってねぇ…）、昨日僕が授業を受けてる時に僕の自転車が勝手に走ってっちゃったみたいなんですよ…

ふふ、やんちゃな自転車だぜ…（泣）

新しく買うと来月の月末には餓死してしまうので、仕方なく約15〜20ｋｇの荷物を背負って延々と歩こうと思います…。悲惨ですね、我ながらかわいそうだ…。せっかくよくなってきた体のずれがひどくなるかも…。

ま、仕方ないので頑張りまくります。


昨日の成果！

　　・勉強時間 　約 6.5時間（99日目）　：よろしい。

　　・一日の完結性+α　　失敗（81日目、ミス一日目）　　　　　　　

　　・オナ禁　188日目　　

　　・早寝早起き　失敗、9時間睡眠（59日目、ミス１日目）　：ぐぅ。

　　・ゆる体操と身体意識　109日目　　
　 　　
　　・イメージ　46日目　

　　・対胃下垂　49日目（ミス一日目）　

　　・色々禁止　24日目（ミス１日目）　：無理です…音楽。ちょっと保留にします。

　　・瞑想　31日目　

　　・筋トレ　おやすみ〜（49日目）

↓任意科目

　　・自己催眠　73日目　：おやすみ

　　・ふぉとりーでぃんぐと読書　78冊目　：おやすみ。

　　・素振り　52日目　

　　・共感覚トレ　62日目　：おやすみ。

ふぅ、夜に崩れました。まだ引きずってる模様…頑張って習慣にしないようにしなきゃ。

2007.11.27 (Tue)

おはようございます〜。なかなかまともに起床、結構頑張ってます。

さて、と。今日はみんなが不思議に思ってるはずの問題について。ずばり

「女子高生は何故冬でもスカートで生きていられるのか！？」

という問題。冷静に考えるとかなりのなぞである。僕なんか寒くなるとジーンズの下にジムではいてるトレーニングパンツをはかないと耐えられない。なのに女子高生はあの通り、スカート一枚で生還するわけである。これは不思議極まりない。実は皮下脂肪が…とか言うと暗殺されそうだからやめときます。


…ところで皆さん、ルーの法則なるものをご存知ですか？ボディービルダーの人になら常識ですよね（いねぇよ）。簡潔に説明すると、

「人間の体が何かしらのストレスを与えられると、そのストレスに耐えられるように適応する能力」

だそうです。ちなみにストレスが強烈過ぎると適応できずに逆に弱くなるのでお気をつけください。この長い記事に書いたことと同じです。


まあつまり、女子高生は寒くなるごとに寒さに適応してどんどん強くなってるんですよ！すごい、すごいぞ女子高生！！
そう、その域まで到達すれば、夢にまで見た冬の間暖房代がタダ！という奇跡が実現できる（かもしれない）わけです！！

そんなわけで、ごーすけは現在、そこはかとない寒さと戦っています。頑張って暖房をつけないようにしようと思います。


昨日の成果！

　　・勉強時間 　約 5時間（98日目）　：よし！！

　　・一日の完結性+α　　成功（81日目）　　　　　　　

　　・オナ禁　187日目　：元気です。元気。　

　　・早寝早起き　成功、6.5時間睡眠（59日目）　：よろしい。

　　・ゆる体操と身体意識　108日目　：左の緊張。　
　 　　
　　・イメージ　45日目　

　　・対胃下垂　49日目　

　　・色々禁止　24日目（ミス１日目）　：音楽×。無理かな…音楽。

　　・瞑想　30日目　

　　・筋トレ　下半身とれ（49日目）　：すばらしい集中力。　

↓任意科目

　　・自己催眠　73日目　

　　・ふぉとりーでぃんぐと読書　78冊目　：おやすみ。

　　・素振り　51日目　：イチロー♪

　　・共感覚トレ　62日目

すばらしい、なかなかの一日でした。

2007.11.26 (Mon)

寝坊した…。寝坊した…。寝坊した…。寝坊しました…。

しまった…という感じですが。ちょっと仕方ない気も…。なんといっても、夜遅くの食事は厳禁ですね。なるべく軽いものを、寝る３時間くらい前に食べなきゃいけないらしいです。昨日みたいにとても危険な感じのするラーメンなど食ったら…内臓が休まないぞう…

……………………………………失礼しました（汗）

あ、ちなみに果物だったら１時間前くらいまで大丈夫なそうなので夜にお腹すいた時は果物にしていこうと思います。

そうしないと非常に朝起き難い…、少しでも苦労を削るってのが何かを続けるのには大事な気もします。あと楽しくするとかね。

とか前は実践してたんだけどなぁ。最近崩れたので頑張って細かいとこまで気を使っていこうと思います。


昨日の成果！

　　・勉強時間 　約 1時間（97日目）　：日曜日的お出かけ！！

　　・一日の完結性+α　　成功（80日目）　　　　　　　

　　・オナ禁　186日目　：昨日は久々に性欲を感じた。　

　　・早寝早起き　失敗、10時間睡眠（58日目、ミス１日目）　：よし。よく寝た。

　　・ゆる体操と身体意識　107日目　：軸のずれがとうとうわかりました！　
　 　　
　　・イメージ　44日目　

　　・対胃下垂　48日目　

　　・色々禁止　24日目　：音楽×。日曜なので気にしない。

　　・瞑想　29日目　

　　・筋トレ　おやすみ〜（48日目）　

↓任意科目

　　・自己催眠　72日目　：よし！

　　・ふぉとりーでぃんぐと読書　78冊目　：おやすみ。

　　・素振り　50日目　：実打、２０球中、当たったの１３球、しっかり飛んだの６球！

　　・共感覚トレ　61日目

まあまあよろしい！！

2007.11.25 (Sun)

おはようございます。珍しく規則正しい起床。よしよし。
でも学校で戦争するという恐ろしい夢を見ました。四階は混乱状態で、三階が主戦場。二階は不明で、僕はスパイの渦巻く一階にいてよくわからない敵の手下的保健室のなぞの科学者をはさみで殺したり、友達と戦って左手の薬指を切り落としたりしてました…。

戦争って怖いね…本気で。

話はがらぁ〜〜〜っとかわって、もう冬ですね。最近は水が冷たい…というよりは痛いです。


そして「スクールランブル　18」にこんな台詞が出てきます。

「（主人公がヒロイン、天満の手作りカレーを食べて）　！？

まっじいぃ！！　つーかもう痛えぇぇぇ！！！　五臓六腑にしみ渡るぜ…

ハァハァ…　一口でこの殺傷能力…　

たがだか残飯に慣れたくらいで勝てると思ってたのが甘かった……　

向こうも進化してやがるぜ……

これはもう兵器だ…！！　恐るべし天満カレー！！」

兵器って…（笑）


さらにちなみに「探偵ファイル」ってサイトでカレー熟成の限界という企画をやってました。（こちら）

カレー熟成の限界は24日だそうです（バカだ…笑）


そう、そうなのだ…何事もあるとこを越えると痛みに変わるのだ………

…とかいうくだらない事を言いたかっただけです。


昨日の成果！

　　・勉強時間 　約 5時間（97日目）　：ひどいひどい…。けどやった。

　　・一日の完結性+α　　成功（79日目）　：よく頑張れました…。　　　　　　

　　・オナ禁　185日目　：どこまで行こうか…いや、どこまでも…。　

　　・早寝早起き　成功、6.5時間睡眠（58日目）　：よし。

　　・ゆる体操と身体意識　106日目　　
　 　　
　　・イメージ　43日目　

　　・対胃下垂　47日目　：ちょいといまいちかなぁ。

　　・色々禁止　24日目（ミス1）　：音楽×。相当聞いた…。

　　・瞑想　28日目　

　　・筋トレ　おやすみ〜（48日目）　

↓任意科目

　　・自己催眠　71日目　：聞こえなかったが…。

　　・ふぉとりーでぃんぐと読書　78冊目　：おやすみ。

　　・素振り　49日目　：なぜか気持ちよかった。

　　・共感覚トレ　60日目　

2007.11.24 (Sat)

おっけー、完璧だ。完璧に崩れたぞ、これ。
ブログを始めてからこつこつ積み上げてきたものが…（泣）

とかね、別に落ち込んでるわけじゃないんですよ。昨日は相当焦ってたんですけどね。

でも冷静に考えたら崩壊した、そしたらもう一回作り直すしかない…。
仕方ないですよね。どう考えても僕が悪いし。自由を享受するのなら、その結果に対してできる限り責任を負うのが筋ってもんです。ただ我ながら情けない…。

今からじゃ間に合わないかもなぁ…でも、間に合わなかったら間に合わないだけですしね。全面的に僕が悪い。

そんなわけでもう一回始めのほうからやり直そうと思います。

以下やること。

1.勉強。

５時間ラインからまた始めます。週にミス１回で！

2.これまでどおり、普通に続けるもの

　　・一日の完結性

　　・オナ禁

　　・早寝早起き…８時間までよしとします。二度寝は週２まで許容。

　　・ゆる体操と身体意識

　　・イメージ

　　・対胃下垂

　　・色々禁止…音楽一日20曲まで引き伸ばします。

　　・瞑想

　　・筋トレ…最近四日に一回になってる…。

3.任意科目。…なるたけやるつもりではいますが、ペナルティはしない。

　　・自己催眠

　　・ふぉとりーでぃんぐと読書

　　・素振り

　　・共感覚トレ

4.ペナルティ。

最近ずっとやってませんでしたが、やります。やっぱり週３回以上のミスにつき、５００円。やはりオナストに…やっぱ変えるかな？その辺は考えときます。

2007.11.23 (Fri)

おはようございます。起きたぞ…よしよし。最近ジム行くとずいぶん帰りが遅くなってしまうなぁ…何とかしたいが…。

一昨日に辺り龍安さんに「習慣を崩さないようにするためにはどうしたらいいでしょう？」なんて聞いたらなかなかいい答えが返ってきた。（あ、ちなみに崩れるとかは積み上げてきた積み木が崩れちゃうようなイメージのことね）

「（崩れた状態を）習慣にしないようにすることです。習慣になっちゃうととにかく厄介なんですよ。」

だそうである。なるほどなぁ…といった感じ。そして思った。「しまった…」と。なんだかんだで習慣になっちゃいましたね。

経験的に、楽なのを2,3日続けただけで僕はすごく戻りにくくなる。戻ろうとすると反発を受けるんですね。やる気が出ないとかそんなんです。乗り越えるのにある程度の意思を必要とする。

おまけにこれが１ヶ月とかになってくるともう強烈です。世界が一丸となって楽な習慣を続けさせようとしてくるような気がします。やる気が出ないってレベルから、たくさんの言い訳材料が提供されるといった状況まで、あらゆる障害が出てきます…。

これが今までの習慣の変革ともなると………。


まあ、その説明は置いといて、一番楽なのは「安定した習慣を身につけて、そのまま残す」ってことなんでしょうね。前も思ったけど、崩れちゃいけない。そして崩れかけたらすばやく立ち直らなければならない。

まあ、また崩れそうですが。当たり前の認識を深くしていくって大事だと思うので、トライ＆エラーを繰り返しながら努力を続けていきたいと思います。


昨日の成果！

　　・勉強時間 　約 4時間（96日目）　：むむぅ。

　　・一日の完結性+α　　成功（78日目）　：よし。　　　　　　

　　・筋トレ　上半身とれ（48日目）　：８０％で最大回数だそうです。　　　　

　　・オナ禁　183日目　：冷え性と関係があるというのは本当だろうか…（汗）　

　　・早寝早起き　成功、6時間睡眠（57日目）　：よしよし。

　　・ゆる体操と身体意識　105日目　　
　 　　
　　・自己催眠　70日目　：zzz　

　　・ふぉとりーでぃんぐと読書　78冊目　：久しぶり〜。

　　・共感覚トレ　59日目　：うむうむ。　

　　・イメージ　42日目　

　　・素振り　48日目　：おやすみ〜　　

　　・対胃下垂　46日目　：ちょいといまいちかなぁ。

　　・色々禁止　24日目　：音楽×。でもちょっとはよくしてる。

　　・瞑想　27日目　

2007.11.22 (Thu)

おはようございます〜、ふぅ、四時間ドライブとかつらいですよね。つらいです。

――急でない別れしか経験していないのなら、それはなんと幸せな人生でしょう――――

という言葉をきいたことがあるんですが、死別って急なことが多いんでしょうね。
昨日は僕のいとこの父親が死んだ葬式だったんですよ。なんか息子やら奥さんやらの目の前で倒れたらしいです。心筋梗塞で。

こういう死は、どちらかというと死んだ人より死なれた人にとって悲劇だったりするんじゃなかろうか…。ガス室で殺されるとかだと別だけど。

目の前で親しい人が死ぬってのは、つらいだろうなぁ…。
僕は自分が死ぬのとか全然いいんだけど（いや、つらい死に方はごめんですが）、死んだあとの親父の事とか考えると…難しいところです。簡単には死んじゃいけないんだろうなぁ。

まあただ個人的には別にいつ死んでもいいような生き方（まあつまり後悔しないような生き方かな）をしてるなら、本人にとっては別に死は忌むべきモノでもなかろう、ってのが僕の意見だったりします。

死んだときに同情で泣かれるとか嫌だなぁ。僕は同情されなきゃいけないような生き方はしてない。
できればなんか感謝とかしてくれるとすごくうれしいんですが…。（感謝されるようなことしてませんけどね、笑）あとはいなくなっちゃった悲しみとか。

――死者に対する最高の手向けは、悲しみではなく、感謝だ――――――

と、誰かも言ってましたね。感謝されるような人生にしたいもんです。


昨日はドライブと葬式。以上。

2007.11.21 (Wed)

ほふぅ、こんにちは。

なんだかいとこの親父が死んだとかで葬式に行くとこです。

まあ極めてどうでもいいですね。帰ったらまあ付け足すつもりです。それでは。


…とかいっときながら付け足せませんでした。まあ付け足しはこの次の日の記事ということで。


昨日の成果！

　　・勉強時間 　約 6時間（95日目）　：よしよし。

　　・一日の完結性+α　　成功（77日目）　　　　　　

　　・筋トレ　おやすみ〜（47日目）　　　　

　　・オナ禁　182日目　：余裕〜♪　

　　・早寝早起き　？時間睡眠（56日目）　：忘れた。

　　・ゆる体操と身体意識　104日目　：ま、よし。　
　 　　
　　・自己催眠　69日目　：また忘れた…。　

　　・ふぉとりーでぃんぐと読書　77冊目　：おやすみ〜。

　　・共感覚トレ　58日目　：うむ。　

　　・イメージ　41日目　

　　・素振り　48日目　　

　　・対胃下垂　45日目　：次の目標は５５ｋｇ〜♪

　　・色々禁止　24日目　：おやすみ。

　　・瞑想　26日目　：よく続く。

2007.11.20 (Tue)

ふぅ、こんばんは。夜ですね。いや、寝坊して遅刻しそうになったため、予備校にすっ飛んでいって帰りがおそくなりました。

まあなんというか、続けることが大事ですよね。何事も。
オナ禁と同様、一日たりとも休まないことが大事です。（というか、もうすぐ５ヶ月続いてることになるんですよ。我ながらなかなかえらいです。）

なんというか、僕のブログってのはとても自分のために書いてるって意識が強いです。
なるたけ他人が見ても面白いものを…とも思ってるんですが（そして実際には全然面白くないんですが、泣）、結局書きたいことを書いちゃいますしね。

名言ねたとか、思考ねたとかは書くと自分の中に深く残ったりします。記憶で言うときっとエピソード記憶（体験の記憶とでも言いましょうか）ってのにあたるため深く残るんでしょうね。
あとは書いてる事自体が知識の整理にもなりますしね。

そんなわけで石の上にも三年…なので一応三年続けるのが目標です。（でも冷静に考えて石の上に三年いようとしても食料が確保できなくて三年持たない気がする。どうでもいいですね）

まあでもなるべく面白いものを…ってのを目標にやってきますので、もし気が向けばお付き合いいただけるとうれしいです。

おわり。

…ごめんなさい。昨日死んでました。一回崩れると立て直すのが非常に大変です。前も同じ教訓を得たはずなのに…人間一回の失敗くらいじゃよくなりませんね（僕だけ？）。やはりこれも試行錯誤の継続が大事…。

2007.11.19 (Mon)

おはようございます。朝ですね、今日も何とか起きました。二度寝を避けなければ…。

今日は感想ねた。
「最終兵器彼女」って言う漫画があるんですが、これはなかなか…ズキュンと…ね。いい作品だと思います。たくさん泣きました、そして読み終わってから一週間ほど瀕死状態でした（汗）

簡潔に説明すると、「よくわからないけど戦争中の日本で、彼女が最終兵器に改造されちゃったんだ…」って言うお話（簡潔すぎ！？）。
「ちせ」（彼女の名前）って言うんですが、ちせは自分の力を制御しようとしたがゆえにどんどんおかしくなってっちゃうんですね。一応最後には主人公と結ばれてそこはかとないハッピーエンド（でもない気がするが…）を迎えるんですが。

ん〜、悲惨な設定です。
ごく普通の気の弱い女子高生がいきなり兵器に改造されて、本物の戦場に駆り出されて、自分の手で死体の山を築き上げる…。
普通おかしくなっちゃいますね。それでも気丈に振舞うところが何とも涙ぐましいです。

そんなとこで名言をひとつ紹介。主人公「シュウジ」の台詞。

「なんにもしてねーことが、どっか知らねー所で「殺してる」ことだってあるんじゃねーのか！？」

ご、ごもっとも…。何とかしたいところです。

最終兵器彼女 (1) (ビッグコミックス) (2000/05) 高橋 しん 商品詳細を見る

主観的評価　☆☆☆☆（☆）　（かなりいいと思います。いや、個人的にすごく強烈に効いた。是非是非ってかんじ。）


昨日の成果！

　　・勉強時間 　約 3.5時間（94日目）　：まだまだ。

　　・一日の完結性+α　　成功（76日目）　　　　　　

　　・筋トレ　下半身とれ（47日目）　　　　

　　・オナ禁　181日目　：なんか今日で181みたいですね。いつの間にやら狂ってた。　

　　・早寝早起き　成功、5.5時間睡眠（56日目）　：えらい！！

　　・ゆる体操と身体意識　103日目　：…失敗。　
　 　　
　　・自己催眠　69日目　：久しぶり〜。　

　　・ふぉとりーでぃんぐと読書　77冊目　：おやすみ〜。

　　・共感覚トレ　57日目　：おやすみ。　

　　・イメージ　40日目　

　　・素振り　47日目　：実打、２０球中、あたったの11球、しっかりとんだの6球くらい。途中からタイミングが狂った。　

　　・対胃下垂　44日目　：次の目標は５５ｋｇ〜♪

　　・色々禁止　24日目　：おやすみ。

　　・瞑想　25日目　

2007.11.18 (Sun)

うぉっしゃぁぁぁぁ！！体重５４ｋｇ突破ーーーー！！！！！

…といった感じです。最高です。はい。
体重増えてない＝筋肉ついてないってことでしたからね。もうジムに通い始めてもうかれこれ７ヶ月、やっとやったよ！！って感じです。

そんなわけで（？）ゆるトレがいつの間にやら１００日に達したので、成果を書いてみます。やっぱり成果書かなきゃ体験記っぽくないもんね。

---

ところでその前に一応ゆるトレって何？って方のためにちょっと解説しときます。
ゆるとれってのは、…う〜ん。ゆるめるんですよ（笑）

じゃなくて、人の体って、リラックスしてると思ってても無意識に緊張してるもんなんですよ。完全脱力に近いのってってかなりすごい武道家の人とかしかできないです。まああとは気を失ったりすればまあ近くはなるかな。

そういう無意識に緊張している筋肉を”さすって、ぶらぶら振る”ことでゆるめようってのがゆる体操です。まあもし興味が出ましたら固定記事のところにあるので読んであげてください。

質問、というか理解不能のところがあれば答えられる範囲なら答えます〜

---

そんなわけで〜

ゆるトレの成果！！〜１００日を越えて〜

1.身体感覚の分化。

体に関する意識が細かくなります。この前書いた背中が肋骨の裏側、骨盤、背骨に分解できたり。肩が骨と筋肉に分けられたり。
分化できた部分は別々にゆるめられますからね。おまけにもっと鍛錬をつめば別々にうごかせるようになるでしょう。まあ少しならできるんですが、まだまだです。

2.身体感覚認識のの精緻化。

昔より正確に身体感覚が認識できます。どこが緊張してるとか、どこがおかしなカタチになってるとか。特に骨盤付近は上手くなりましたね。うん。

3.正確なトレーニング。

体って、やっぱり癖ついてるんですよ。鏡で見たってわからないけどつかってる筋肉が普通の人はほぼ確実に偏ってると思います。
けど身体感覚がそこそこ正確に認識できるから、集中してやればより正確なトレーニングができます。まあまだまだですけどね。

4.脱力の更なる上達。

まあ当然っていっちゃ当然ですね。毎日ゆるめる練習してるんだから。
当然疲労を減らしたりもできますし、上手くやれば肩こりとかも少なくできます。すばらしいね、ゆるとれ。

5.体幹付近からの動作。

上記の脱力に付随するものなんですが、体幹（体の胴体の部分）を脱力できると、体幹から筋肉使っていけます。
大体のスポーツの動作において、重要になってくるのは「どれだけ体の中心付近から筋肉を使えるか？」だと思うので、これはかなりすばらしい。


とかとか、いくらでもかけそうですがこの辺で。
結構かっこいいこと書きましたが、正直言ってまだまだです。体ってめちゃくちゃ細かいものだからまだまだ改善の余地が９０％位残ってる気がします。
もっともっと頑張って、精進してゆく次第でござる。

長い記事読んでいただきどうもです〜

2007.11.18 (Sun)

おはようございます、久々にちゃんと起きました…明日が心配（汗）

朝起きるのってまず起きてから５分くらいが勝負ですね、他の人はどうか知らないけど…。

僕の場合、枕元に目覚ましとか完全に意味をなさなくなるので（即死です、とめた瞬間おやすみなさいって感じ）、隣の部屋においてあるんですがそれでも最初がつらいですね、強烈に寝床に引っ張られる気がします。おまけに最近朝寒いし。

そこから何とか、５分といわず２,３分その場にとどまることができれば…何とかなります。これは耐えるしいかないのかなぁ…てか、ちゃんと慣れちゃえばいいんですけどね。最近みたいにボロボロになった後だとつらいです。

やはり何事もはじめた時ががつらい感じがします。頑張ってもう一回克服しなきゃな、頑張るぞ。


昨日の成果！

　　・勉強時間 　約 4時間（94日目）　：寝ちった（泣）

　　・一日の完結性+α　　成功（75日目）　：よしよし。　　　　　

　　・筋トレ　おやすみ〜（46日目）　　　　

　　・オナ禁　181日目　：頑張るなぁ。　

　　・早寝早起き　成功、6.5時間睡眠（55日目）　：よし、えらい！！　

　　・ゆる体操と身体意識　103日目　：ほけぇ〜っと。　
　 　　
　　・自己催眠　68日目　：やはりやはり忘れた…。　

　　・ふぉとりーでぃんぐと読書　77冊目　：おやすみ〜。

　　・共感覚トレ　57日目　：久しぶり。　

　　・イメージ　39日目　：よしよし。

　　・素振り　46日目　：手首少し回復。　

　　・対胃下垂　43日目　：うむ。

　　・色々禁止　24日目　：音楽×。

　　・瞑想　24日目　：よろしい。

2007.11.17 (Sat)

おはようございます〜、というか寝てない気もしないでもないですが。うん。

昔ですね、なんかメールが来て「Ｂ専ってなんだかしってる？」と聞かれた。
そんなもんわかるはずがない、が、僕はきっとそいつが困ってるんだろうと思って頑張ってみたのだ、精一杯。

そして、僕は答えを出した。

…

…

…

…

…

………「べ、べじたぶる専門！！で、びーせん！！！！」

まあ要するにベジタリアンって事である！！どうだ！！まいったか！！

と、思ったんですが。

………………………冷静に考えるとさ、べじたぶるってＢじゃなくてＶだよね………（汗）

とまあこれくらい高校生の僕はすっ飛んでたわけです（笑）

ちなみにブス専門？？って事だったらしいんですけどね。
切実に思うんだけど、人のことをよく言えるなぁ…って思います。そんなにナルシシズムに傾倒するのはどうかなぁ………。

オナ禁の成果か、最近は他人への基準がかな〜〜〜〜り厳しくなってるので、ほとんどの人（もちろん僕も含めて）が美しくなく見えてしまうごーすけです。これは逆効果なんだろうかなぁ…？なんて感じです。


昨日の成果！

　　・勉強時間 　約 4.5時間（94日目）　：まあ、ましだったかな。

　　・一日の完結性+α　　成功（75日目）　：よしよし。　　　　　

　　・筋トレ　おやすみ〜（46日目）　　　　

　　・オナ禁　180日目　：180！！　

　　・早寝早起き　のーかうんと、0時間睡眠（54日目）　

　　・ゆる体操と身体意識　102日目　：忘れてた（汗）　
　 　　
　　・自己催眠　68日目　：やはり忘れた…。　

　　・ふぉとりーでぃんぐと読書　77冊目　：おやすみ〜。

　　・共感覚トレ　56日目　：おやすみ。　

　　・イメージ　38日目　：寝てないので無理。

　　・素振り　45日目　：やはり手首が痛かった。　

　　・対胃下垂　42日目　：よし、何とか54ｋｇまで…。

　　・色々禁止　24日目　：音楽×、言い訳…してるかも。

　　・瞑想　23日目　：よしよし。

2007.11.16 (Fri)

ふふ、おはようございます。やっちまったみたいだぜ…って感じです。（現在12：08）
まあ仕方ないのでさっさと準備していってきます。

ところで今日は昨日、ぼじょれーぬーぼーというあやしいワインの解禁日だったみたいなので、無意味に反社会的記事を書いてみます。

ぼじょれーぬーぼーって起源はフランスのぼじょれーってとこでやってたお祭りだった気がします。確か樽を担いでレースみたいな感じじゃなかったかなぁ…？この辺は少し曖昧…。

このワインは熟成がとても短いんですよ、ワインだったら何年もかけるのが普通なのに、このワインは数ヶ月しか熟成しない、だからワインとしては………五流くらい。
なのに必ず毎年面白い宣伝が出ます。↓こんなの

「今年は天候に恵まれ、大変味わい深いです」

なんてね。毎年言ってます。

ちなみに価格はフランスで発売されているものの３倍くらい、まあ日本まで輸出とかで少しはかかるかもしれないけど。
おまけにフランスじゃほとんど売れないという何とも日本のために作ってるようなワインなんですよ。フランスの条例で日本が一番早く売り出されなきゃいけないなんて決まってるくらいです。（一応日付変更線の関係で決まってるんですが、正確にいってしまうとフィンランドのほうが先に解禁を迎えてしまうらしい…）

そんなわけで、この数ヶ月しか熟成しないで、日本人に大変売れまくるワインはフランスや日本の販売業の人にとってはとてもおいしい商品なわけです。すばらしいよね、マスメディアの力…ってな感じです。

まあでもだまされて買ったほうも喜んで、売ったほうも喜んで、おまけに経済的にもよく作用するならそれはそれでいいような気もします。

とか思いながらこんな反社会的記事を書いている僕です。
ちなみに知識はその辺から調べたものです。まあもともと知ってたのもいくらかあるけど。博識だなぁ、ごーすけは…なんて思った方、誤解ですのでお気になさらず（笑）


昨日の成果！

　　・勉強時間 　約 6時間（93日目）　：やっと何とか普通の時間に。

　　・一日の完結性+α　　成功（74日目）　：えらい！　　　　　

　　・筋トレ　おやすみ〜（46日目）　　　　

　　・オナ禁　179日目　：ま、じゅんちょ〜　

　　・早寝早起き　失敗、10.5時間睡眠（54日目）　：寝すぎだぜ…。

　　・ゆる体操と身体意識　102日目　：やはりいまいち。　
　 　　
　　・自己催眠　68日目　：やはり忘れた…。　

　　・ふぉとりーでぃんぐと読書　77冊目　：おやすみ〜。

　　・共感覚トレ　56日目　：おやすみ。　

　　・イメージ　38日目　：よし。

　　・素振り　44日目　：手首が痛かった。　

　　・対胃下垂　41日目　：よし、何とか54ｋｇまで…。

　　・色々禁止　24日目　：音楽×。

　　・瞑想　22日目　：うむ、頭の中がひどいことになってた。

2007.11.15 (Thu)

なんか知らんが、（元）友達と一緒にいた。他愛もない話をしながら歩いてく。

そして、友達は見事にこけたのだ。雪の上だったからね、見事に後頭部を地面に打ち付けた。

僕は駆け寄って、言った。

「だ、大丈夫か！？」

…そして体を起こして友達は言った。

「………僕は…どこだ？ここは……誰だ？？君は……何だ？？？」

…

…

…

…

…

…

…やべぇ、僕は頭を抱えて思った。ここまでいくと記憶障害どころじゃない、とりあえず僕は………目が覚めた。

とかくだらない夢を見ました。
う〜む、いまいちですね。もうちょっと面白く書けたらいいんだけど…。まあ頑張ってセンスを磨いていきたいです。


昨日の成果！

　　・勉強時間 　約 3.5時間（92日目）　：ちょっと色々手間取ってしまった。

　　・一日の完結性+α　　成功（73日目）　：よしよし。昨日は米もやったし。　　　　　

　　・筋トレ　上半身+下半身とれ（46日目）　：両方の主なとこを。無理しないように。　　　

　　・オナ禁　178日目　：目指せ２００日〜　

　　・早寝早起き　成功、6時間睡眠（54日目）　：朝日にあたるといいらしい。

　　・ゆる体操と身体意識　101日目　：いまいち。　
　 　　
　　・自己催眠　68日目　：忘れた…。　

　　・ふぉとりーでぃんぐと読書　77冊目　：おやすみ〜。

　　・共感覚トレ　56日目　：おやすみ〜　

　　・イメージ　37日目　：忘れた…。　

　　・素振り　43日目　：ちょっと手首が痛かった。　

　　・対胃下垂　40日目　：体重落ちてなくてよかった。　　　

　　・色々禁止　23日目　：おやすみ。音楽聴きまくり。夜パソコン見たり。やっぱよくない。

　　・瞑想　21日目　：背骨に気を通せない………。

2007.11.14 (Wed)

さてと、昨日のあやしい話の続き。
結局何が言いたかったっていうと、

「存在する原理に存在する理由なんてつけられないと思うぞ」ってことと、

「その原理が原理として認められるのは、それに関係する現象が普遍的に観測できるからだと思うぞ」ってことです。

そこで話は続くんですが、もしこの現象が明確なカタチで見えなかったら…？正確に観測不可能な事象だったら…？てことです。そうなったら、もう証明不可能ですよね。そうなると、信仰、つまり信じるかどうか…ってだけの問題になってくると思うんですよ。


そこで本題。僕は「いい思考、いい行動ってのはいい現象を引き起こし、悪い思考、悪い行動ってのは悪い現象を引き起こす」ってものを信じてるってことです。

まあ「自分に近いものを引き寄せる」っていう風にも言い換えられますね。てかこっちのほうが応用範囲が広くていいかも。

なんで上記の土台のような話をしたかというと、まあつまり、この法則が存在するかしないかの証明はできないんだから、頭ごなしに否定するのって反則だよねって言いたかったからです。だってあるかどうかが正確に観測できないんだもん。
見えないからあったと仮定してもとても気づきにくいものだしね。


そこで、この法則を僕がなんで信じてるかって言うと当然メリットがあるからです。まあそういう風に経験してきたからってのもあるけど。そんなわけでメリット紹介〜♪

1.人や世界のせいになんかしない。

だって自分で引き寄せたって信じてるわけですからね。当然、悪いことが起こっても自分が悪いってことになる。そうなると自然と内省的になります。人や世界のせいにするとろくなことないのでこれって結構プラスだなぁと思う。

2.（経験的に）上手くやれば非常に悪いことが起こりにくくなる。

僕はなります。この前も書いたけど。ただし、他の人がなるかどうかは知りません。（原理とか書いたくせに…汗）
まあ確かに機能すると仮定して、これはかなり便利です。漠然と「運がいい、悪い」って思ってたものを操作できるようになるわけだから。

3.自分の気づいていない面が見えてくる。

同じような人が引き寄せられるって考えた場合、その人は自分に近い属性を持ってるってことです。似たもの同士は引き合うんですよ。
思うんだけど他人が持ってる属性で嫌いなものって自分が持ってること多いです。同属嫌悪ってやつかも…。

まあ強烈に否定したい方も多いでしょうが、僕はそんな感じがするっていってるだけです、これが真理だなんていうつもり全くないです。むしろメリットが消えるならこんなもの気にしないべきです。


とかまあそんなとこです。結構有効な習慣だと思うなぁ。まあそんなにマイナス面のある信仰じゃないと思うので、もしよかったら試しに自分の体験に重ねてみてください。

長かった、終わり〜。


〜関連書籍〜

「原因」と「結果」の法則 (2003/04) ジェームズ アレン 商品詳細を見る

引き寄せの法則 エイブラハムとの対話 (2007/10/30) ジェリー・ヒックス、エスター・ヒックス 他 商品詳細を見る

なんか二冊おくと上下のバランスが悪いな…。


昨日の成果！

　　・勉強時間 　約 ………時間（92日目）　：てへ、測定不能。

　　・一日の完結性+α　　成功（72日目）　：よしよし。これは大事だ。　　　　　

　　・筋トレ　おやすみ〜（45日目）　　　

　　・オナ禁　177日目　：なんかカウント間違ってたみたい。　

　　・早寝早起き　成功、6時間睡眠（53日目）　：朝つらいね。

　　・ゆる体操と身体意識　100日目　：とうとう100日まで来たか！！　
　 　　
　　・自己催眠　67日目　：　

　　・ふぉとりーでぃんぐと読書　77冊目　：おやすみ〜。

　　・共感覚トレ　56日目　：おやすみ〜　

　　・イメージ　37日目　

　　・素振り　42日目　：おやすみ〜　

　　・対胃下垂　39日目　　　

　　・色々禁止　23日目　：おやすみ。音楽聴きまくり。

　　・瞑想　20日目　：うむ、静かだ。

2007.11.13 (Tue)

ふふ、朝か。（←夜です。）

さて、すっ飛んでるのであやしい話するぞ〜♪
昨日（だっけ？）書いた瞑想の効果のとこでちょっと書いたことについて書きます。というかその前の土台って感じ。


皆さん、りんごが落ちるのってなんでだか知ってます？
知ってますよね、重力があるからです。

それでね、なんで重力があるのか答えられる方っていますか？

それは万有引力って法則があるからですよね。すべてのものは質量に比例した力で引っ張り合うってやつです。
そこで…なんですが、

皆さん、万有引力があるのってなんでかわかります？？

…

…

…へへ、わからないでしょ？ふふふ。

とかいってますけどね、僕もわかりません（笑）

理由つけるのは宗教に頼るしかないと思いますね、神様が人間をひいきして作ったんだよ、とかね。


まあそんなもんはどうでもいいんですが、まあつまり僕が言いたいのは

現象の原因、それの原因、それの原因………ってやってくと最後に原理っぽいもののとこに行き着くんですよ。
で、原理っぽいものというものが何故存在するかは説明できません、ってことです。


リンクの「哲学的な何か、あと科学とか」であったんですが、

「人は重力ってものがどんなものかを知ると、重力がわかった気になる」

ってことですね。（ごめん、うろ覚えなので上のちょっと違ってるかも。）


で、ですね、そういうのがあるってのがわかるのはその原理を基にした現象が観測できるからなんですよ。あ、物が落ちた。今のを図ってみると重力加速度は9.80665m/s2だ（おいおい）、なんかすべてのものに応用できるっぽいな〜、みたいな。

けど…ですよ、そこでもし…もし結果が明確な形で見えないものだったら………

…

…

…（明日に続く）


昨日の成果………ほんとゴメンナサイ、って謝っても全く意味なく、そんなもの全くどうでもいいと思うんですが、記事の最初に書いたとおりすっ飛んでおります、おゆるしください。
やっぱえらそうにかっこいい言葉いってるようじゃダメなんですね、おとなしく精進いたします。

2007.11.12 (Mon)

「死は悲しく、同時に、輝かしいまでの思い出を残していく。

だから思い出は礎となって、今を生きる人間を変えていくのだと信じている

…たとえそれが。いつかは、忘れ去られる記憶だとしても。

―――その道が。今までの自分が、間違ってなかったって信じている。」


今日は感想ねた。名言は「fate/stay night」より。（まあ色々細かいことは気にしない。）

たぶんメインテーマが「救済」の物語（メインヒロインのストーリーの話）。

幼い頃、大きな火事の中、死んでいく周りの人々を無視し（といっても助けようとしても救えたわけじゃない）、一人生還した子供が「助けられなかった人」を重荷に思うことから、「正義の味方」になろうとして……という主人公と、

主人公に召還された、
剣を引き抜き、王となり、自分があるべきと考えた王の姿を全うし、国を守ったが、最後には国に裏切られてしまったアーサー王（女性の設定）。もしもあの時、剣を引き抜いたのが自分ではなかったら…国は滅びなかったのではないか…？という疑念を抱いている。

が何でも願いをかなえてくれる「聖杯」を得るための戦争を戦う…というようなストーリー。

まあネタばれですが、（ちょっとやってない方にはもったいないかも…自分でやる価値のある…名作だと思います。）

結局二人とも、自らがあるべき…と考えた、そしてそう在ってきた自分を肯定することで救われるって話ですが、上記の名言はで主人公が死にかけながら自分を肯定するときに言うセリフ。

これを聞いたメインヒロイン（アーサー王）がこの言葉に打たれて「自分は国には裏切られたが…国を裏切ったことなどなかった…」といって自分を肯定して救われちゃうんですね。
まあ残念ながら最後に「二人は幸せに暮らしましたとさ…めでたしめでたし」という風にはならないんですが、そんなお話。

過去の肯定とか大事だよなぁ…、僕は自己防衛のために自分の過去（三浪とか…色々）を肯定してるような気もしますが、確かにそのおかげで積みあがったものはかなり多いです。というか今の僕が誇れるものは浪人生活の中でできたもの位かもしれない。
もし三浪してなかったら、三年前の僕から成長しないで生きていったら…ダメダメだっただろうなぁ…。悲しくなるほどに…。（今もダメダメですがね、笑）

そんなわけで、やっぱり自己防衛みたいに聞こえそうだけど、僕も自分の過去を間違ってなかったとと思った…、そんな感じです。

Fate/Stay night DVD版 (2006/03/29) Windows 商品詳細を見る

主観的評価　☆☆☆☆☆　＋　☆　（わけわからんコメント書いちゃいましたが傑作です。ぜひともやってみてほしい作品です。）

日曜日ゆえ昨日の成果はおやすみ！

2007.11.11 (Sun)

ふぅ、いつの間にか夜ですね。

まあなんだかんだで、なんだかんだなので（意味不明）瞑想の成果でも書いてみます。

そんなわけで〜瞑想の成果！！

１．心が静かになる。

これは間違いないですね。音楽を聞いたあと、何かから強烈なインパクトをうけたあと、体調が悪いことがなどが原因で少し思考が煩雑になったあとなど、そういった思考スパイラル状態（？）から抜け出させてくれて、おまけにたぶん潜在的な思考までとめるんですね、あるところまでやれば雑念も浮かびにくくなります。
もう性欲とかに支配されてそういうののスパイラルに陥ることがほとんどないからわからないけど、こういうのを使ったら性欲を抑制できるようになるんじゃないかなぁ…。

2.感覚の分析の精緻化。

（追加）言い換えると「体のどこを使っているか、どこが不要に緊張しているか、骨盤はどこにあるか、等の身体感覚が細かく、正確に知覚できるようになる」という意味です。

もともと雑念を払って、というか雑念を身体感覚に無理やり集中することで雑念を押しつぶしていくみたいな技法（だと思う）なので、他の部分に脳を使わないですむためか、いつもよりかなり身体意識が細かく分析できるようになります。

でもこれはまた思考が煩雑になってしまうとできないんですけどね（汗）瞑想は日常的にも使える技法なので、もっと日常で使うようにすれば、いや運動の最中にできるようにすればずっといい動きにすることができると思います。それをくせになるまでやりこむ…と、そうすれば…そこそこの人にはなれるかもしれない。

3.思考力の増強

おそらく、頭を無駄な負担から開放できてるからでしょう。思考が非常に…静かって言えばいいのかな、無駄の少ない感じになります。安定した思考力を発揮できる。
ある程度習得して、いつでも一定以上の状態を保つことができたら、それはそれで好ましいことになるように思います。

4.集中力の増強

これも上記と同様の仮説が理由です。てか全部そうですけどね（汗）無駄なところ割かなくなる分、集中力は上がります。
ただまだ維持できるほどの技量はないですね。気づいたらなくなってる、そんな感じです。
まだ全然勉強に応用できるほどの技能にはなってませんね。

また、いつも集中力の訓練をしているようなもんだから、長く続けばおのずと集中力自体が上がっていってくれるかもしれないです。

5.運…。

これは僕の信仰…にかかわってくるんですが、まあちょっとあやしい信仰を抱いています。
まあ簡単にいえば「頭が混乱やら怒り、困惑など感情に支配されれば、そう遠くなく悪いことが起こり、もし頭が平穏を崩さず、幸福感や感謝やら、そういったもので満ちていればいいことしか起こらない」そんな感じです。もっと簡潔に言えば同質のものを引き寄せる、そんな感じかもしれない。もちろん対人が対世界に変わったりしてますが。まあこれは僕にとっては結構大事なことなのでそのうち書くつもりでいます。

まあその信仰が正しいという前提で…考えて、思考が静まり、ある程度自分の思考に支配的になれるのならば、漠然と「運」と呼ばれているものを支配できます。
少なくとも僕が困るようなことは起こりにくい。または何もないのに悪いことが起こっても何らかの＋に転じる場合が多いです。思考の平穏を崩さなければ…。
経験的にはそんな感じがしています。思考が崩れなければ悪いことはおきにくい、でももし崩したら（というかね、主に他者に怒りとかを感じた時です。そしてそれを行動というカタチで示したとき）、もう最近ははずした経験がないです、必ずといっていいほど悪いことが起きます。

というわけで、一般的に「運がよくなる」っていう風にいってもいいかもしれない。と思います。


あとは何かなぁ、色々あるけど、まあ全部出し切って続けていったあとでもう何も書くことないよ〜なんてなるのは少し寂しいのでこの辺にしておきます。
続きはまた…成長した暁に…。
ちょっと頭のほうが今よい状態ではないので、ちょっと文章に変なところがあるかもしれませんが、まあ分けわかんなかったらご一報いただければなおします…ってそんなの気にしないか（笑）

2007.11.10 (Sat)

おはようございます。またやっちまった…（汗）あいぽっとと目覚ましをセットし忘れた僕が悪いですね。

さてさて、なんか今僕が朝通る駅のトコで「みんなのびじゅつかん」というものをやってます。簡単に言えば近所の小学生の絵を展示しちゃおうって感じですが…本当の芸術はそんなところにはなかった…

一番の芸術はここにあったのだ。

…

…

…

…




…え、何が？ってかんじですか？

よく見てください。…じ〜っくりと…。

ふふ、気づきました？

僕は思うんですよ。間違いなくこの「ゅ」の位置が前衛的だと。

………ふふ、面白くなかったですね（汗）ギャグというものは相変わらず難しい…。
さてと、バカなこと言ってないで今日も頑張ります。


昨日の成果！

　　・勉強時間 　約 5.5時間（92日目）　：微妙に伸びてます。

　　・一日の完結性+α　　失敗（71日目）　：上記の通り忘れた。　　　　　

　　・筋トレ　おやすみ〜（45日目）　　　

　　・オナ禁　172日目　：なんかカウント間違ってたみたい。　

　　・早寝早起き　失敗、10時間睡眠（52日目）　：寝すぎ。

　　・ゆる体操と身体意識　99日目　：胸がゆるみにくくなってる。　
　 　　
　　・自己催眠　66日目　：おやすみ〜　

　　・ふぉとりーでぃんぐと読書　77冊目　：おやすみ〜。

　　・共感覚トレ　56日目　　

　　・イメージ　36日目　

　　・素振り　42日目　

　　・対胃下垂　38日目　　　

　　・色々禁止　23日目　：おやすみ。夜パソ。

　　・瞑想　19日目　：明日にでも成果やります。

2007.11.09 (Fri)

おはようございます。うん、おはようございます。
今日は二度寝絶対しないぞ…って感じです。

今日は体ネタ。
ずいぶん前にどっかの本で「背中が一枚の板のような感覚じゃお話にならない」ってのを読んだんですが、あれですね、一昨日やっと背中が「板」って感覚だったのから、「肋骨の裏側と背骨」っていう感覚が少しつかめました。

ちょっとまえに肩の緊張には肩の筋肉をゆるめるよりは肩の下のほうをゆるめた方が上手くいくって書いたけど、今は「肋骨の下部から肩全体を支える」って感じのほうが上手くいきます。
まだ未熟なので、もういつでもできるってわけじゃないんですがね。というかまだそんな上手くできない。

でもこういうのって、ゆるめる練習を続けた成果なんだろうなぁ。なんだかんだで続けてきたことの成果が出るってことはうれしいもんです。もっと積み上げていけたらいいなぁ、と思う今日この頃です。


昨日の成果！

　　・勉強時間 　約 4時間（91日目）　：二度寝というより、三度寝しました（汗）今日はやらない。絶対やらない。

　　・一日の完結性+α　　成功（71日目）　　　　　

　　・筋トレ　おやすみ〜（45日目）　　　

　　・オナ禁　170日目　：170！　

　　・早寝早起き　成功、6時間睡眠（52日目）　：でも六時間は取れるよう頑張ります。

　　・ゆる体操と身体意識　98日目　
　 　　
　　・自己催眠　66日目　：おやすみ〜　

　　・ふぉとりーでぃんぐと読書　77冊目　：よしよし。

　　・共感覚トレ　55日目　：おやすみ〜　

　　・イメージ　35日目　

　　・素振り　41日目　：おやすみ〜　　

　　・対胃下垂　37日目　：うん。　　

　　・色々禁止　23日目　：おやすみ。音楽聴きすぎた。

　　・瞑想　18日目　：とても感覚が鋭敏になった。

2007.11.08 (Thu)

あるところにいた、ごーすけという少年（心はいつまでも少年…笑）は某私立大学のテニス部に入っていた。経緯は全く不明だが、入っていた。そこには僕の中学時代の友達もいて、そしてなぜか女子部員に囲まれて（男子部員が見当たらなかった）誕生日を忘れるほど充実した日々を送っていた。

そして初めての練習試合の日、よくわからないが体育館で基礎トレが始まった、一列に並んでほふく前進で前の人の股下を這っていくというなんか危ない基礎トレである（汗）とりあえず終わり、僕は体育館のあの前の高いトコで友達と誕生日を忘れたことについて話してると。

熱血系女性テニス部顧問「ばかやろう、まだ終わってねぇのに何はなしてんだ！！」

僕は初めてでやり方を知らなかったのだ。そこで…ぷつん…

僕「バカはてめーだ！！！んなこと知るわけねぇだろうが！！！！！」

僕はなぜかおいてあったコップに入ったオレンジジュースを思いっきり蹴り飛ばし、熱血系女性テニス部顧問に思いっきり肉弾戦を挑んでいきました。周りがとてもびっくりしてました。その先生は怖いことで有名だったから…。

…という夢を見た。当たり前に夢でしたね。（僕はテニス部なんか入らない。）
僕は基本的に普段は温厚ですが、理不尽、というか論理的に考えておかしいと思うことをいわれると相手が誰であろうが問答無用で断固ぷっつんします（相手が教師とか普通）。そういえば夢の中で警察相手にもプッツンしてましたね、さすがに危ないからやめた方がいいです。

そんなわけでよく教師と口論したり、母親とは年がら年中口論したりしてきたせいなのかもしれませんが、多少論理を大事にしすぎるのかもしれないなぁ。論理もいいけど、もっと温厚になりたいもんです。（でもある程度の共通認識を作るためには論理というのはとても大事だと思う。）


☆昨日の成果！

　・勉強時間 　約 4.5時間（91日目）　：まあ、のびてるよね。

　　・一日の完結性+α　　成功（70日目）　　　　　

　　・筋トレ　上半身とれ（45日目）　：多少軽量版。　　　

　　・オナ禁　169日目　：ちゃんと生きてる日は余裕。　

　　・早寝早起き　失敗、11時間睡眠（51日目）　：寝すぎた…くせになってるかも。

　　・ゆる体操と身体意識　97日目　
　 　　
　　・自己催眠　66日目　：おやすみ〜　

　　・ふぉとりーでぃんぐと読書　76冊目　：久々にやったなぁ。

　　・共感覚トレ　55日目　

　　・イメージ　34日目　：ひとつにしてみた。

　　・素振り　41日目　　

　　・対胃下垂　36日目　：びろ〜んってかんじ。　　

　　・色々禁止　23日目　：よしよし。

　　・瞑想　17日目　：昨日は静かになったなぁ。

2007.11.07 (Wed)

ある〜ひ　もりの〜な〜か〜♪

くまさ〜んに〜　であぁたぁ〜♪

…

…

…

…

…

…

…そこはかとなく悲劇が起こってしまった気がしないでもない今日この頃です。

おはようございます。朝ですね。

今年の夏に確か山形いったときに、延々と山道を降りてきたんですが、なかなか怖かったですね。上記のくまさんの歌を口笛で吹いてたんですが正直、びびってました（笑）

だってくまさんなんかに出くわしたらちょっとブログのねたじゃ済みませんからね（汗）
今年は偶然おやじ殿と二人で降りてきたんですが、二人で飲み終わったペットボトルをたたきながら降りてきました。
途中から足がつらくなったので、後ろ向きに下りながらペットボトルをたたいて降りるという異様な光景になってましたが…、まあ普通の人はろーぷうぇいで降りるので回りに人がいなかったから大して恥ずかしくはなかったのが救いです。（上から見られてましたけどね…笑）

いつか強くなって、山で遭難しても熊と戦って食料にしてしまうくらい強くなりたいです（さすがに無理か、笑）


昨日の成果は…おやすみ。今日が最後です、うん。

2007.11.06 (Tue)

おはようございます。あ〜なんというか、つらい…つらすぎる…。

なんかこの前のゲームがトラウマになってるんだろうか…？朝起きるとみぞおちがすごい緊張してる…。きっと夢の中で整理してるんでしょうね、そんな無理しなくてもいいのに…（汗）
なんかそういうのをなくす催眠でもやったほうがいいんだろうか…、ちょっとつらいです。

そして夢を覚えてる催眠をやってるせいか覚えてる夢が多いです。ちゃんと成果は出てるみたいですね。今日はバガボンドやら最近やったゲームやら色んなものが出てきた…、できることならばもうちょっと色っぽい夢とか楽しい夢とか幸せな夢を見たい今日この頃です。
朝予備校に行ってみたら男女比が逆転してるとか、朝起きたらかわいい女の子が朝飯作ってくれてるだとか…（笑）

まあ、そんなこと言っても仕方ないのでぼちぼち頑張ります。


☆昨日の成果！

　・勉強時間 　約 3時間（91日目）　：うん、頑張れ。

　　・一日の完結性+α　　成功（69日目）　　　　　

　　・筋トレ　おやすみ〜（44日目）　　　　

　　・オナ禁　168日目　：ずいぶん続くなぁ。　

　　・早寝早起き　成功、6.5時間睡眠（51日目）　：ぐぅ。

　　・ゆる体操と身体意識　96日目　
　 　　
　　・自己催眠　66日目　：おやすみ〜　

　　・ふぉとりーでぃんぐと読書　75冊目　：おやすみ〜

　　・共感覚トレ　54日目　：おやすみ〜　

　　・イメージ　33日目　：おやすみ〜。

　　・素振り　40日目　　

　　・対胃下垂　35日目　：びろ〜んってかんじ。　　

　　・色々禁止　22日目　：おやすみ〜。

　　・瞑想　16日目　：まあ、よし。でもまだ頭の中が渦巻いてる感じ。