2009.03.22 (Sun)

どうも〜、ごーすけといいます！ご訪問どうもありがとうございます♪

よく考えてみると初めてきた人が記事の下に書いてある昨日の成果！を見てもよくわからないという気もするので、何やってるか書いておきます。おまけに過去の成果も。もし興味をもたれたら見てみてください。

たまにでも見に来ていただけると努力を続けていく励みになります。気が向いたらで構いませんので、もしよろしければどうぞよろしくお願いします。

（※最新記事はこの下です！）

【Read More・・・】

2008.06.11 (Wed)

今日は量・質ともに昨日より重いです。5ｔくらいです。あんま無理してみることもないかもです。自分のために書いている面が多いです。


まあ、そんな感じですが、読んでいただけると、結構うれしい。

行きます。そんなわけで、まあぽちっと。ミュージック、オン♪

Cocco������
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あれは忘れもしない………いつだったか…（忘れてるよ、汗）。

というギャグは置いといて、もう間違いなく去年の６月１１日のことだった。


…その二、三日前、もうただの自業自得というか、はたから見たらただの馬鹿なんだけど、むちゃくちゃすげーコトに気づいた。

自分は、根本的に間違っていた…ってコトだ。


僕は工業高校を出た。まあとてもやってられないところ…というか、まあ回りはオタクばっかだし、偏差値なんて必要ないし（僕が入学したときは倍率1.04とかだったか？一人か二人しか落ちなかった。数値的には５０くらいか？ありえないくらい馬鹿ばっかりだった。）、進学するひとは全て推薦でってところだった。（現にセンター受けた人は学校で僕一人だけ。）

だから思った。

「ここから東大に行くんなら、ふつーの努力をしても絶対に追いつかない。絶対勝てない。

ならば他の人がやらないようなすげー合理的な勉強をやらないと…。もっと知識をつけないと…。」と。


そっからすごい勢いでの空回りが始まった。

ろくに勉強をやってこなかった人間が一日１３時間コンスタントに頑張ろうとしたりした。

当然のように２日で崩れた。オーバーストレスでものすげーうつ状態になった。３時間やるのだってできなくなった。死のうと思った。…でも休んで、回復した。


僕は「知識が足りないからだ」と思う。本を買う。読む。これだ、と思う。

また立ち直って、それを試してまた１２時間とかやる。

…また、当然のように崩れた。相変わらずすげーうつ状態になった。全然勉強が手につかなかった。


…また、「知識が足りないからだ」と思う。本を買う。読む。

………。


繰り返した。何度も何度も、自分でもあきれるくらい。

自己啓発、勉強法、速読、暗記法、短眠、整体、身体の使い方、脳について、座禅について、精神論、哲学、コミュニケーション、催眠、あやしいもの…ｅｔｃ

本棚には本が２５０冊くらい（少ないか？）。小説とか関係ないのもあるが、それでも１００冊以上は間違いなくそっち関係。

試してみる、こける、死のうと思う、立ち上がる。…また試してみる、こける、死のうと思う、立ち上がる。………。


…知識だけ、増えてった。そんで、「メンタル・タフネス」って本を読んだ。

それが言ってたのは、「順序良く、ちょっとづつ負荷を上げていかないと、精神的ストレスに耐えられる力がつかない」ということ。

浸透するまで、時間がかかった。


そんで、去年の誕生日の三日か、四日か前、体調管理のミスからまた激しく崩れたとき、強烈に気づいた。薄々…気づいてはいたんだけど。


大事なのは、うわべだけの知識じゃなかった。

本当に大事なのは、長い時間かけて、こつこつつんだ、安定して努力するための、自分のうちにある確かな力（ストレスに耐えうる力とか）。

そしてそれを土台にして、安定的に、着実に積んだ、確かな実力だった…。


暗記法が大事なんじゃなくて、当たり前の方法でも、それを着実に積むことが、力になる。

いろんな方法は掛け算的なもので、成果が1.2倍になるモノでも、掛けるものが存在しなければ、意味がない。

そんなことに、やっと気づいた。


…はたから見たら、すげー自業自得的バカで、なんだか痛いやつだなぁ…って感じなんですが、そのことに強烈に気づいて、

…そして、思った。

ああ、自分は、根本的に間違っていて、今まで三年もの努力も、全く方向が違ってた…。

そして、安定した努力ができなかったから、全然積んでこられなかった。ちっとも実力がついていなかった。



…ま、絶望した。

何度も死のうと思って、そのたびに立ち上がって、知識が必要とずーと知識をためてきた。

それが、今までの自分がず〜っと頑張ってきたことが、根本的に努力の方向が間違ってたわけだから。



６月１１日まで、二、三日僕は悩み苦しんだ。

正直死ぬよりつらかった（死んだことないが、汗）。ずっと胸がつかえてて、体調最悪で、悪夢は見るし、もうやめたい、けどやめられない…って葛藤で苦しんでて、泣くし、叫ぶし、とても近所迷惑だったと思う（＾＾；）

さっさと楽になりたかった。


ナイフを出して、心臓の前まで持ってった。胸に刺そうと思った。

本気でついて、すごい激痛が走って、血がだくだくと出て、僕が止まるまで苦しみ続ける。

そんな想像が頭をめぐって、「はは、無理だわ。超恐い。」とか思った（笑）


…道は二つだった。

仕方がないから、今、たっている場所から、もう一度、積んでいくか、それとも、死ぬか。


…それで６月１１日、朝。決めた。

「うん、死のう。」

結構すっきりした決断だったと思う。気分もそこそこよかった。

ちなみに６月１２日は僕の誕生日だったりする。特に意味はないんだけど、２０歳のまま、死のうとか思った。


一応家を多少整理して、シャワー浴びて、髪を乾かして、「ああ、ドライヤーで髪を整えるのも今日で最後かぁ…」とか思ったりして。

遺書の変わりに、毎朝読んでた自分の目標を書いた紙を玄関に置いて、ま、親父殿が来れば整理された家の中見れば大体わかってくれるだろうと思って、音楽ききながら家を出た。



外はむちゃくちゃ晴れてて、空がすげー青く、なんか自転車こいでるだけで気分がよかった。

とりあえず、海まで行こう、と思って、こぎまくる。

死に方なんていくらでも思いついた。（この辺、万年自殺志願者である、笑）


腹が減ったので、マックでジャンクフードを食った。

ジャンクフードのくせに、うまかった。なんかこれで最後かぁとか思うと、かなりうまかった。

なんかポテト食って、涙でそうになってた（＾＾；）


そんで海に出た。幕張という千葉県の左側の海なんだけど（そこしか行き方を知らない。）、やっぱり海でけぇ…って感じ。

横になって、ぼーっとしてて、ちょっと腹減ったら干し肉くって、水のんで、ぼけーっとして、はだしで水に足つっこんで遊んで、心地よく冷たくて、晴れてて、青くて。


ＣＯＣＣＯってアーティストのポロメリアって曲を聴いてたんだけど、むちゃくちゃきれいなの、これが。（今おそらく再生されているだろう曲。）

「見上げれば　終わりを見たことのない　眩暈を覚えるような空（あお）」

目の前は思いっきり海で、空は思いっきり青くて、風が気持ちよくて、日差しがあったかくて…。なんか今の状況にぴったりあってた。


…


…


…


ぼーっとしてて、


…


…


ず〜っと、ぼーっとしてて、むちゃくちゃ心地よくて。


…


夕方になって、夕焼けが見れて、すげーきれいで。


…


なんか知らんが、むちゃくちゃ美しい…って思った。


…


そんで…こんな風景を見られるなら、こんな風景の中にいられるなら、もう一回、もう一回だけ、立ってみようかな…とか思って。


…そんでダメだったら、死ねばいい。別に苦しみ続ける必要もない。


ただこんな景色のために、生きてみようかな、とか思った。


…


…帰り道、迷った（笑）


…


…


…それからまた何日か苦しんで。


…そんで、それから１２日後。


「本当に大事なのは、長い時間かけて、こつこつつんだ、安定して努力するための、自分のうちにある確かな力（ストレスに耐えうる力とか）。

そしてそれを土台にして、安定的に、着実に積んだ、確かな実力。」


そういう哲学を元にできたのが、「ごーすけの色々体験記」。このブログ。

いつも下についてる昨日の成果ってのが、このブログの本質。


…ふぅ、また一年。生き切った。明日は、誕生日です。


昨日の成果！

　　・勉強時間 　約 5.5時間（216日目）(音○ 復△　英1.5　数0)　：これは許してください。昨日は朝から夕方まで仕事でした。これでもかなり頑張ったつもりです。

　　・一日の完結性+α　失敗（191日目）

　　・オナ禁　385日目

　　・早寝早起き　成功、7時間睡眠（140日目）　：起きるのが習慣になってきた。　

　　・ゆる体操と身体意識　235日目　

　　・イメージ　155日目（ミス一日目）　　

　　・対胃下垂　142日目（ミス一日目）

　　・色々禁止　113日目（ミス一）　

　　・瞑想　145日目（ミス一日目）

　　・筋トレ　おやすみ〜（90日目）　　

　　・ふぉとりーでぃんぐと読書　154冊目（ミス一日目）

　　・計画を立てる　115日目（/152日目）　：ミス。　

　　・ありがとうって１０００回言う　200回（46日目、ミス二日目）　
　　
↓任意科目

　　・自己催眠　151日目　：おやすみ〜
　
　　・素振り　106日目　：おやすみ〜

　　・共感覚トレ　63日目　：おやすみ〜

仕事後、結構頑張って、そのままダウンしました。昨日は、ハードだった。




↑すごく面倒でなければ、押していただけるとうれしいです…m（_ _）m

2007.09.23 (Sun)

おはようございます〜。昨日も少し眠れませんでしたが、まあ一昨日ほどじゃないっす。
ちょっと今色々考えて対策を実施中。成果が見えたら報告します〜。

最近思ったんですが、このブログは実はいつも下のほうにくっついてる「昨日の成果！」ってトコがメインって言うか…このブログの核心的部分なんですよ。

一応そこそこ面白い（いや…すべりまくりでゴメンナサイ（^^；）面白くしたいと頑張ってるんですが…）ものを書いて、そのおまけに見てくれる人がサボらないのを監視してくれるってのがこのブログの基本こんせぷとなんです。

いや、「だから見てくれ！」なんていうつもりはなく、適当に読み流してくれて構わないんですが…（むしろ好きなだけお読み飛ばしください、笑）。むしろ怖いのは僕の捕らえ方なんですよね。

最近はなぜかｈｉｔ数とかコメント数、記事の内容が気になってむしろ下のがおまけになってる…、失敗したときのペナルティの回数も昔に比べてずっと増えたし。（まあ確かにちょっとは難しくなってるんですが）
まさにそれでは本末転倒って感じです。（でもやっぱブログやってる方はわかると思いますが、ｈｉｔ数気になりますよね、笑←僕だけ？）

最近気づいたのでちょっと下のほうのを気合入れて頑張っていこうと思います。強くなるんだ…あくまでそれが目標…。

今日はなんだか、もしゃーーーー！！（訳：模試や！）って感じみたいです。なんかもう崖っぷち感が否めないのでそこはかとなく頑張ってきます。

↓こんな感じ。





☆昨日の成果！

　　・勉強時間 　約 1時間　：すんません…もはや混乱で何がなんだか…。とりあえず今日その分やってくるのでお許しを…。（最近甘すぎるかなぁ…。）

　　・一日の完結性+α　成功（43日目）　：よし。

　　・筋トレ　おやすみ〜　 ：今日はやってくる…と思います。

　　・オナ禁　124日目　：イメージで…なったりしないか怖いです。

　　・早寝早起き　成功、5（？）時間睡眠（34日目）　：まあ昨日より眠れたからよしとしよう。

　　・ゆる体操と身体意識　67日目　：うむ。　　

　　・自己催眠　38日目　：自覚が難しいんですよ。今日書きますが。

　　・ふぉとりーでぃんぐと読書　52冊目　：二冊やりましたが、記録は一冊分。

　　・共感覚トレ　28日目 ：ちょっとイメージの中で使えるようになったかも…。
　
　　・イメージ　7日目 ：集中大事。

　　・素振り　7日目　：まだまだ。

　　・対胃下垂　7日目　：効くといいなぁ。

　　・色々禁止　2日目　：ちょいとつらい。けど頑張んなきゃな。

2007.06.23 (Sat)

この日記は僕が勉強やら筋トレやら、なんやらかんやらやるために「記録を人目につくところにつけてれば続けられるようになるだろう」という思い込みからつけてみるものです。

もしよければ定期的に見に来てコメントなんかで文句やら励ましやら質
問やらしてくれたりしたらうれしいです。少し孤独から救われます（笑）あともし同じようなことやってる人いたらぜひお互い見合ったりして一緒にがんばりましょう！みたいなこんせぷとです。

自分でも悲しくなるくらいダメなやつですがよろしくお願いします。